no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月03日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
おいしい無脂肪牛乳200ml、鶏がらちゃんこ鍋たら1切71g、ささみ1切53g、大地と海の恵木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、ネギ、ニラ、舞茸、椎茸、榎茸、しめじ、ひじき煮、金平ごぼう、かぼちゃ煮、味付もずく黒酢入り、トマト、みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、黒糖饅頭、カレーチャバタ、キムチ20g
【昼ごはん】
コロッケそば
【間食】
しあわせサブレ2枚(アッシュ・セー・クレアシオン)、オールドファッション、香ばしごま兵衛、おいも畑のレーズンパン
【晩ごはん】
きなこパン
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE