春休み最終日【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

春休み最終日
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春休み最終日 画像1


明日から学校と確認した次女と末っ子。
嫌がるかと思いきや、口を揃えて「やったぁーーーー！！！」
さすがにヒマを持てあましてたのね・・・^^;



新学期に配布するPTA資料やお便り作りのため
これから小学校に行きます。
子どもたちには弁当作って置いておきます。

お昼は役員中心の給食試食会。
今年度から給食調理が民間委託になるため、
業者からぜひ試食を・・・と依頼されたようです。

メニューはなんだろう？
ちょっと楽しみ♪


写真：給食試食会のメニュー（エネルギー615kcal、タンパク質28.6g）
　　　　麦ご飯・・・麦はどこ？柔らかめ…
　　　　鰆の西京焼き・・・美味しかった＾＾
　　　　切干大根の甘煮・・・薄味。もう一息。
　　　　かきたま汁・・・具だくさんで○
　　　（ホントはこれに牛乳１本が付きます。が、今日はお茶）





腹筋、ストレッチ他【】
ちょこっとエクササイズ【】
夜１１時以降の飲食控える【】
お腹周りの引き締めを意識して生活する【】
【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
東支那海 2011/04/05 09:42 
明日からは、通常の生活に戻れる？
 kyo-ka 2011/04/05 23:22 
明日はまだ午前中で帰ってきますからね・・・
通常生活は明後日からでしょう。
ぼちぼち行きます＾＾
さのっちょ 2011/04/05 18:43 
役員のお仕事、お疲れ様です。
お子様たちより、一足先の試食、ヘルシーですね。。
やっぱし、子供たちは、日常の生活に戻るのが一番ですね。
 kyo-ka 2011/04/05 23:26 
５月のPTA総会までは、バタバタしそうです。
子どもたち、授業が始まるのは「うーん」って感じですが、
お友達と会えるのはうれしいみたいです。

長女と次女はクラス替え。
末っ子も担任がかわるみたい（今日GETした情報・・・）
どうなる事やら～
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