↑↑　500g増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

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【朝ごはん】
珈琲
クッキー
【昼ごはん】
御飯
春雨サラダ
【間食】
お菓子
蒸しパン
【晩ごはん】
レタス・大根サラダ
ホッケの開き
ベーコンとほうれん草の炒め物
大根の煮物

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
983kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
メタボおやじ 2011/04/10 00:15 
コメントありがとう！お元気ですか？
関東は、放射能騒ぎで水がなかったり納豆がなかったり・・・。
しばらくは、続きそうです。
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