no title【t-a-k-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
とうふ（1人前） 196 kcal
ウインナー（1人前） 257 kcal
もやし（1人前） 55.5 kcal
セブンイレブン おにぎり北海道鮭（1人前） 209 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
たらみ みかんゼリー（1人前） 180 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
ﾛｰｿﾝ シュークリーム（1人前） 335 kcal
  1709 kcal
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