時速６ｋｍは結構キツイ【hdn0059084さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日（火）

時速６ｋｍは結構キツイ
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最初、寒かったから早歩きで歩いてたんだけど時速６ｋｍって表示されてたから調子に乗って維持してやろうって思ったら終わるまで止められなくなったよorz

【記録グラフ】
ウォーキング
6.699km
ウォーキング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
きゅうり浅漬け（1人前） 60 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightぶどう味（1人前） 39 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
17時
ピアゴ メンチかつ（2人前） 306 kcal
19時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
ふきのとうの天ぷら（1人前） 112 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  1277 kcal
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