↑　100ｇ増　●生理1日目【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

↑　100ｇ増　●生理1日目
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【朝ごはん】
珈琲
菓子パン半分
【昼ごはん】
キャベツ焼き
クッキー
手羽先の唐揚2本
【間食】

【晩ごはん】
オージーの焼いたん
キャベツサラダ
カップスープ
【夜食】
珈琲
かるかんまんじゅう
クッキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
2回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		生理
1
生理（） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.48
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
986kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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