↑　400ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kuu-ruさんのトップページ>記録ノートを見る>↑　400ｇ増
11年04月15日（金）

↑　400ｇ増
< ↓　400ｇ減 　｜　↑　100ｇ増　●... >
【朝ごはん】
珈琲
カステラ
【昼ごはん】
おにぎり2個
コロッケ
玉子焼き
小松菜
【間食】
珈琲
かるかんまんじゅう
お菓子一杯
【晩ごはん】
まぐろの刺身
サラダ
豚しゃぶ3枚
【夜食】
チョコ
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.44
BMI（） のグラフ
基礎代謝
983kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE