土曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

土曜日。
< 午後から雨に・・・ 　｜　日曜日。 >
【今日のできごと】
　午後　木彫り教室。
　先月は中止。（地震・津波で）作品の進行は２月で止まったまま・・・
　どんよりした空模様で風強い。
【今日の感想】
　作品の進み具合は皆同じようにはかどってない。
　先生から地震後の様子を聞く。
　
　　　

　

【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
きゃべつウインナー（1人前） 156 kcal
納豆（1人前） 61.4 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
アスパラロール（1人前） 153 kcal
サラダ（1人前） 38.7 kcal
かぼちゃ（1人前） 61.1 kcal
大豆サラダ（1人前） 98.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鰺刺身（1人前） 103 kcal
きんぴら（1人前） 51.3 kcal
野菜スープ（1人前） 85.2 kcal
  1548 kcal
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