豆乳バナナダイエット6日目　両親の顔合わせ【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

豆乳バナナダイエット6日目　両親の顔合わせ
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大安につき、両家揃って略式の結納も兼ねた顔合わせ。
豆腐懐石のコース料理を2時間半かけてゆっくりと頂いた。

昨日の献血の後、変な時間にドーナツ食べて
夕飯は食べなかったから？？
体重は一気に600g減。

でもきっと明日には元に戻っているでしょう。
そんなものさｗ

【記録グラフ】
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清 焼きそば（1人前） 553 kcal
焼きのり（2人前） 11.3 kcal
ＩＴＯＥＮ 1日分の野菜（1人前） 77 kcal
9時
豚の角煮（0.4人前） 172 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
14時
一正食品㈱ ごま豆腐（0.5人前） 31.5 kcal
エビ焼売（0.4人前） 62.3 kcal
蒸し海老（1人前） 4.2 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
15時
マルハニチロ 牛ハラミ（1人前） 135 kcal
16時
oto おこわ（1人前） 150 kcal
お吸い物（1人前） 50.1 kcal
19時
明治乳業 レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（1人前） 201 kcal
  1705 kcal
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