●生理3日目【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

●生理3日目
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【朝ごはん】
珈琲
菓子パン半分
【昼ごはん】
おにぎり2個
鮭・高野・煮豆
【間食】

【晩ごはん】
御飯
野菜炒め
高野の揚げ煮
大根の煮物
【夜食】
カステラ
クッキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.35
BMI（） のグラフ
基礎代謝
976kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		生理
1
生理（） のグラフ
体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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