プロテインレビューその3【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

プロテインレビューその3
< 明日に向けて... 　｜　変な天気... >
プロテインレビューその3 画像1
今日は少し頭痛のするどりりです...。
その頭痛とは関係ありませんが、妻に朝ちょいと怒られ頭が痛い(^^;
昨日テニスの時にきていた白のトレーナー。今朝、洗濯機にかけたのはどりり。
脱水完了して妻が干そうとすると、色がついてる！
どうやら洗濯機に入れた洗濯物の中に、長女の新しいジーパンが入っていた模様。
そのジーパンが色落ちして、それが染み付いたらしい。
ジーパンをいっしょに入れたのはどりり。でも新しいとは知らなかったよ。似たようなものばかりだし...。
まあ、子供の白いシャツとかじゃなくてよかったけど、やっぱり怒られた～(>_<)


...昼頃電話があって、なんとか染みがとれたとか。気をつけるように念を押されました(^^;;;
よかった～！染みとってくれてありがと～(^^;;



さて、実は二週間ほど前から、またまた新しいプロテインを試しています。
前回ホエイとソイの混合タイプのプロテインを飲んできたのですが、ホエイ入りにもかかわらず
お腹はゴロゴロいわなかったので、今回おもいきってホエイ100％を試してみることに！
結構チャレンジャーなどりりです(^^;
で、今回のプロテインは、「DNS ACTIVE WHEY PROTEIN FOR MUSCLE チョコレート風味」です。
これを選んだ理由は...特になく、買いに行った店にたまたま置いてあったのが目についただけなのですが...。


初めてのホエイ100％でどきどきでしたが、なんとこれもお腹ゴロゴロいわないっ！
ホエイいけるやん！
チョコレート風味もなかなか。さすがに本物のチョコレートのように甘くはありませんけどね。
ただ、一つ難点が。パッケージの裏に「ダマになりにくい」と書いてありますが、これはウソですね...。
はっきりいってダマばっかりです。これまで試してみたプロテインのどれよりもダマができやすい...。
冷たい水のせいかと思って、試しにぬるま湯で溶かしてみましたが、多少マシになったくらいです。
かなりシェイクしても少しダマは残りますねぇ...。
まあ、そこには目をつぶって飲んでますよ(^^;
ぬるま湯だと不味く感じるので、結局常温の水で飲んでます。


「レビュー」とか書いてるので本当はその効果のほども書き連ねたいのですが、
自分でも正直どの程度効果出てるのかわかりませ～ん。
まあ、飲むなら飲むで、効果があることを信じておくしかないのですけどね(^^;


これがなくなったら、また別のプロテインを試してみて「飲みやすさ」などをレポートしてみたいと思います(^^;





【今日のトレーニング】
・自転車通勤　22.2Km
----------
・夜の睡眠時間5.5時間以上確保　NG
・ちょっと頑張るスマイル　妻が染みとってくれたのでOK(^^;

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
54.34kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
 		体重(平均)
63.56kg
体重(平均)（kg） のグラフ
体脂肪率（平均）
9.8%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
コメント
雲爺 2011/04/18 17:54 
ＺＡＶＡＳのENDURANCEを飲んでます。
バニラ味です。

日常の疲れを取るためと思っているために、
指定量の1/3を飲んではいるのですが、
飲み始めて１週間ぐらい経ったら、
体中に痒みがあります。
特に、お風呂に入って、体が温かくなると、
とたんに、かゆくなります。

合わないのかな？
アレルギーなのかな？

でも、階段の昇り降りは若干楽になりました。
 どりり 2011/04/18 18:38 
エンデュランスって大豆100％でしたよね～。
大豆アレルギーとかないですか？
もし摂取やめてかゆみがおさまるようでしたら、
その可能性あるかもですね...。

でも効果も実感できておられるみたいで、うらやましいです(^^;
三輪昌志 2011/04/18 18:45 
私は・・・ソイ100％じゃないと飲めません・・・。
ホエイだと・・・お腹が村祭り状態になります～～＾＾。
 どりり 2011/04/18 19:48 
ははは...村祭り状態(^^;
てっきり私もそうだと思ってたんですが、
少し体質が変わってきたのかもしれません～。
ちびおかん 2011/04/18 19:10 
プロテインって飲んだ方がいいの？(^^;
 どりり 2011/04/18 19:52 
うう～ん、難しいです...(^^;
バリバリ運動してて、且つたんぱく質が不足気味なら
飲んだほうがメリットは大きいかもしれませんね～。
食事でがっつりとたんぱく質とってるのであれば、あんまり必要ないかも。
世界平和 2011/04/18 19:24 
ありゃま、洗濯して怒られちゃったの？（笑）
誰の？トレーナーなの？
 どりり 2011/04/18 19:54 
私のです～。
買ってまだ2ヶ月くらいしかたってないから...(^^;
うみのおとこ 2011/04/18 22:01 
savasウェイトダウンって言うやつを眺めてます
ソイ１００％ですが飲んでないので効果は期待できません
 どりり 2011/04/19 10:36 
ヨーグルト味でしたよね。以前飲んでました。
結構おいしかったですよ～。
好き嫌いのないどりりの感想はあてになりませんが...(^^;
tomytomy 2011/04/18 22:19 
この上、プロティン。
どりさん、日焼けさせて体にオイル塗ったりしませんように。
 どりり 2011/04/19 10:37 
ぎゃははは！
いっそその世界を目指してみようかしら？(^^;
っていうか、tomyさんもDNSじゃなかったでしたっけ？
杏宏ママ 2011/04/18 22:41 
どりちゃん、突然↑大会の告知とか・・・しちゃう？
 どりり 2011/04/19 10:45 
とーぜん全員参加ね！ストイック野郎どもは。
いっちょやってみますか！(^^;;


なんちて(^^;
でもこういう大会に出る人って、ダイエットのプロフェッショナルだから
話はものすごく参考になるんですよね。
トレーニングのやり方はもとより、食事の管理とか。
...といきなりマジメな話になっちゃった(^^;
YGT 2011/04/19 09:46 
ウチもいつも怒られてます（笑）。
 どりり 2011/04/19 10:46 
い、いつもっすか(^^;;
YGTさんもひそかに「妻怒らせダイエット」を実践されてたんですね～(^^;;
かいけいぱぱ 2011/04/19 14:02 
体脂肪率、一桁にも、やはり努力ありってことですかね。
 どりり 2011/04/19 18:04 
自分の体見ると、まだ一桁だなんて思えないんですけどね～。どうもおかしい気が...(^^;
ただ、体重が減ってきてるのは間違いないと思います。

ここまでくるのに約2年かかりましたが、自分としては胸はってがんばったなと言えると思います。
もちろんここで終わるつもりはなくって、これからも体づくりは続けていきますけどね～♪
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