no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日(土)

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【朝ごはん】
8:20    トースト一枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
11:35   目玉焼き、ねり天、玉ねぎサラダ みそ汁 ごはん
【間食】
14:30   ホイップケーキ コーヒー
【晩ごはん】
18:10   焼き魚 大根おろし 煮豆 みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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