豆乳バナナダイエット14日目【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

ゆのまりさん

豆乳バナナダイエット14日目

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2週間で1.5キロ減。

生理前に踏ん張った甲斐があった。
今日から痩せ日。気合入れて更に減量頑張るぞ！！

【記録グラフ】

食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
セブンイレブンおにぎり手巻ツナマヨ（1人前）	197	kcal
紀文調整豆乳（1人前）	110	kcal
ココア（1人前）	24.7	kcal
大塚食品あ！あれたべよビーフカレー＆ライス [箱] 330g（0.3人前）	120	kcal
9時
Dole Dole アップルジュース100% [パック] 200ml（1人前）	228	kcal
10時
ネイチャーメイドマルチビタミンアンドミネラル（2人前）	4.8	kcal
12時
セブンイレブン納豆巻き（1人前）	190	kcal
ampm 具だくさん豚汁（1人前）	162	kcal
メイトードールたっぷりフルーツミックス＆ヨーグルト（1人前）	126	kcal
20時
ご飯（1人前）	336	kcal
タラ（干し）（0.4人前）	76.1	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
セブンイレブンツナ＆コーンサラダ（0.3人前）	33.3	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
ナス（0.1人前）	1.5	kcal
フジッコ里芋　（1人前）	27.9	kcal
江崎グリコレトルトビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（0.5人前）	151	kcal
	1906	kcal
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2011/04/25 15:56

最近、視力が落ちてきた。
視力回復にバナナって良いのかな？
確か、本で読んだ気もした。
間違っていたらごめん。

タイトルも、巨乳バナナダイエットと読んだら、嫁さんから往復ビンタをくらって、
余計目が悪くなった。とほほ。

2011/04/26 10:16

バナナが目にいいのは聞いた事がないですねー。
巨乳バナナｗｗ

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