豆乳バナナダイエット15日目【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

ゆのまりさん

豆乳バナナダイエット15日目

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何だか体重が増えた。

なぜ・・・・・・・・・・・

【記録グラフ】

食事の記録
1228kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
セブンイレブン手巻きおにぎりこんぶ（1人前）	170	kcal
8時
スープストック（1人前）	---	kcal
9時
白ごまご飯（0.8人前）	348	kcal
10時
ネイチャーメイドマルチビタミンアンド（2人前）	4.8	kcal
小林製薬コエンザイムQ１０αリポ酸Ｌ－カルチニン（2人前）	2.8	kcal
12時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
紀文調整豆乳（1人前）	110	kcal
ジャガイモベーコンパン（1人前）	240	kcal
ＩＴＯＥＮ 1日分の野菜（1人前）	77	kcal
19時
永谷園参鶏湯（1.3人前）	98.8	kcal
20時
スターバックスコーヒースターバックスラテアイス無調整乳トール（1人前）	117	kcal
	1228	kcal
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