5/1の食事【ポテトヘッド(゜゜)さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日（日）

5/1の食事
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【朝ごはん】
フルーツグラノーラ
【昼ごはん】
昨日のおむらいすの具
野菜スープ
チーズトースト
【間食】
自家製ホットケーキ
【晩ごはん】
スライスチーズ
【夜食】

【今日の感想】
なんか糖分とりすぎた…？

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー フルーツグラノーラ（1人前） 330 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜スープ（1人前） 80 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
15時
ホットケーキ（0.5人前） 91.4 kcal
  994 kcal
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