no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング　中華ごま（1人前） 13 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
フジッコ ごま昆布（1人前） 17.3 kcal
紀文 調整豆乳（1.2人前） 132 kcal
15時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド アイスティー M（1人前） 3 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
22時
肉巻きおにぎり（1人前） 257 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
  1714 kcal
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