2色-＃3【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

2色-＃3
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2色-＃3 画像1
絵は　2色だけで描こうシリーズ　マーガレット
下山さんのまねっこですよ。　本にはこれ以外のパターンもありました。


黄砂が酷くて、車が泥で洗車したみたいになってる･･(-_-;)
【記録グラフ】
体重（夜）
53kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
52.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
16時
ドライプルーン（1人前） 120 kcal
抹茶パウンドケーキ（1人前） 125 kcal
お茶（1人前） 0 kcal
18時
寿司（1人前） 700 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
春野菜とウインナーのスープ（1人前） 225 kcal
  1919 kcal
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