外国人 健康診断【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>外国人 健康診断
11年05月05日(木)

外国人 健康診断

< 鰯雲  | 食事を少々 >
【朝ごはん】 ミルクティー、皇冠丹麦面包、牛乳
【昼ごはん】 ポカリ、バタープリッツ
【間食】 “都恩客”可楽面包、麦丹労珈琲冰拿铁
【晩ごはん】 ごはん、涼拌菜、港式焼鴨、漬物各種、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

今朝も日の出とともに目覚める。
気分は上々。
今日も一日、ガンバロウ。


     ◇     ◇     ◇     ◇     ◇


シャワートイレ…。
今朝は水も出ない。
リモートコントローラの意味なし。
本体側のコントローラーは不能。
ああああああああ。


     ◇     ◇     ◇     ◇     ◇


モップ、キターーーーー。

こちらのダスキ○へ電話したのが一昨日。
昨日は、書けば長々と困ったことの羅列になるので省略。
今朝、約束の時間を45分超過して、ようやく到着。
モップ、キターーーー♪
二本、キターーーー♪
床用とハンディタイプ。

いいぞ、いいぞ。
スイスイ綺麗になるぞ、土埃。
スイスイスーだ。
…しかし、モップってこんなに小さかったっけか?
やたらと左右に振る仕事量があるんですけれど。
お試し期間が終了する前に、もうワンサイズ大きいのに変えてもらおう。

でも、キレイだわぁ。
床が。
ああ、気持ちイイ。


今日は午後から所要で出かけたので、
夕飯は大型スーパーの総菜にしちゃった。
ウマー。




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
こんなはずじゃない 2011/05/05 21:43
私が草加に住んでいたころ、
ふいてもふいても家の中が土ぼこりですごかった。
使っていたジャーも、湯沸しポットも全部、ふちが土ぼこりで黒くなった。
国道近くに住んでたからかな?
 yukatroll 2011/05/05 22:49
こんなちゃん、草加にも住んでたんだぁ。
流浪の民…っていうより、機動力あるよねぇ。
なんだか。
感心しちゃってます。

越して来た時は、とりあえずな感じでキレイに掃除してありました。
が、窓を閉め切っているのが苦手でねぇ。
一日中開け放していたら、コレこの通り。
こっちはねぇ、灰色の土?粘土?のホコリ。
ベランダが何しろ凄いよ。
今度、夢中になる前に写真を撮ってアップするわぁ。
そう言えばマーケットに買い物に行くと、手が真っ黒になるよ。
うきききき。
千尋 2011/05/05 22:28
そちらにも ダスキ○があるのですね。
きれい好きのyukaさん 見習はなくては^^;

シャワートイレ 早く復帰しますよ~に♡
 yukatroll 2011/05/05 23:04
そうなの。
お陰さまで、利用できました。
掃除は好きじゃないんだけれど、キレイは好きなので、
ホント最低限。
仕方なくっす。
ヘヘヘッ。

すみずみがキレイになってきて快適なのですが、
またヒトツ。
エアコンのフィルターが大変なことになっていました。
ウゲゲゲゲゲ。

今度、不動産屋さんにお願いすることをリストにしています。
切実なのですが、まぁ、のんびりやってます。
フフフフ。
アリガトウ。
はりそん705 2011/05/05 22:52
ダス○ンモップ!
付き合いで、私も利用しています。(笑)
凄くきれいになりますゆね。\(^O^)/

本来、これが普通という状態になりました。
片っ端から捨てました。
心を鬼にして。
途中、母が乱入し、中から拾いそうになったり。阻止!
捨てた意味無くなってしまいますもの。
さて、ゴミの日は明後日。今日は子供の日だったので収集は無かった。
台所に貯まっています。何袋もー。(笑)
 yukatroll 2011/05/05 23:31
おおお、はりちゃん、こんばんは。
今日ははかどったみたいだねぇ。
なんだか、わたしも嬉しいよぉ。
でも
>母が乱入し…
のくだりから声出して笑っちゃった。
アハハハハ。

そっかぁ、このGWに大掃除する人は大勢いるんだなぁ…
って、しみじみ。
ウチんちは今月末に荷物が届いたら大掃除?な暮しになるかな。

お疲れ様でした。
良くやった!感動した!!
紅紫さんの言う通り、お肌にたっぷり潤いを与えてお休みなさいね。
浜ジョー 2011/05/06 09:21
しばし、お待ちを~、
暴走中ーーーーーーー!

 yukatroll 2011/05/06 10:07
浜ちゃん、おはよう。
わたし待つわ。
駅前で待つわ。
腹空かせて、待つわ。
フフフフ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする