食事を少々【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日(金)

食事を少々

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食事を少々 画像1 食事を少々 画像2
【朝ごはん】 ミルクティー、ニンジンジュース、野菜クラッカー、ミルクティー
【昼ごはん】 ポカリ、冷凍意麺、涼拌菜
【間食】 ヨーグルトレーズン
【晩ごはん】 玉子かけご飯、茹でソラマメ、焼き油揚げ、漬物各種、
【夜食】 ミルクティー

【今日の感想】

上空のガス?大気汚染?ナニ?で、太陽が見えないけれど、
晴れっぽい…ような、くもりの様な…。
大気汚染?
黄砂?



     ◇ ◆ ◇     ◇ ◆ ◇     ◇ ◆ ◇

昨今の食事事情を少々ご紹介。

近所を散歩しているときに、市場でソラマメを見かけた。
そういえばバァちゃんも、
『あと3日もすれば豆が実るから持って行け』
と云ってくれたっけ…って思い出した。

スーパーで1斤(500g)、30円くらい。
まだ鍋がないが、激安ハイテク?炊飯器にて炊飯とともに茹で野菜。
ウマ~~~。

写真1の方は、ハマってしまっている和えもの。
サラダーバーの様にイロンナ野菜やもどした乾物があるところで、
好きなものを選んでボールに取り、お姉さんに渡すと、
魔法の粉?やら辣醤、大蒜、刻んだ漬物、香菜、キュウリ…
などなどをイイ具合に混ぜて味付けしてくれる。
野菜も生野菜は少なくて、
茹でた野菜や山菜、湯葉、こんにゃくみたいな物体、キクラゲ、茎ワカメ、茹でピーナッツなどなど、
身体に美味しくって、わたしの好物が多い。
これが実に旨い。
こっちは惣菜なので、丼ぶり一杯で150円くらいと少し高めだが、
あまりの美味しさに、売り場に近づくとツイツイ…買ってしまう。
そして、腹いっぱい食べてしまう。
ああ、ヤバい。




【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2011/05/06 23:14
美味しそう。\(^O^)/

そら豆さんも、きれいな色だぁー。
 yukatroll 2011/05/07 10:30
ソラマメ、美味しかったっす。
そして、もちろん辣拌菜も。

和えものはお昼に半分食べて、夜また半分2人で食べよう…って思っていたのに、
結局、1人で全部一気食いしちゃった。

昨日は帰宅後の夫に、ニンニク臭いと云われました。
and今朝も。
こんなはずじゃない 2011/05/07 04:41
なんかちょっとナムルな感じ?
ぜんまいとか入ってておいしそうだわ。
ソラマメ、いいね~。
こっちはアジア系マーケットでもソラマメは買えない。><
 yukatroll 2011/05/07 10:36
そう、そう。
中華ナムルな感じ。
韓国人の大好きな大根とごま油が入っていないけれど、
そういえばキムチもならんでいたな。

経度緯度が日本と近いので、野菜はフツーに近いものがあります。
ひとつひとつ見つめると、若干の違いはあるのですが、
ほとんど同等品なので助かります。
レンコンとジャガイモは、ネットリとして、日本で食べるのより美味しいですヨ。

YGT 2011/05/09 15:02
魔法の粉ってのがなんだろ?
味の素?^^;;
 yukatroll 2011/05/09 19:05
あ、あ、味精?かな?
ウケケケケ。

多分、味精も入っていると思う。
色々な中華スパイスも沢山並んでいるんだ。
で、そこから大きなお玉でチョイチョイチョチョチョイって取るの。

刻んだ香菜がいい香りですヨ。


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