連休最後【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

連休最後
< 風邪 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
12時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 337 kcal
セブンプレミアム 納豆（1人前） 100 kcal
19時
エリンギカレー（1人前） 671 kcal
ブルボン 　アルフォート（1人前） 55 kcal
  1305 kcal
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