デザート?とうふ?【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日(月)

デザート?とうふ?

< 銀座三越にて2  | 疲労の抜き方 >
デザート?とうふ? 画像1 デザート?とうふ? 画像2 デザート?とうふ? 画像3
右手でドアノブを回すこともままならないどりりです(T_T)
肘の曲げ伸ばしはゆーっくりでないとできません。
これがかの有名なテニスエルボーというやつか!初めての経験です。
今後、肩や肘の痛みを克服するためにやったことなど、まめに記録していくことにしまーす(^^;;



さてさて、これはデザートなのか?それともとうふなのか?(写真1)
見た目は普通のとうふに見えますが、食べてみると、んん!?
牛乳プリンのような味です。おいし~~~♪
最近よく妻が買ってくるので、堪能しております☆
興味のある方、探してみてくださいな。
ちなみにこれはイトーヨーカドーで買ったものらしいです(確かそういってた気がする)。



今朝のベランダ(写真2,3)。昨日、子供たちと植え替えしたスズランととうもろこし。
変な組み合わせですね(^^;
スズランは先日柏の親戚から頂戴したもの。
とうもろこしは土曜日に近くのお花屋さんで長女が見つけて買ったものです。
今、うちのベランダは花といえばこのスズランと、いまだに咲いてるシクラメン、
それから母の日に子供たちがプレゼントしたシェリーだけ。
緑だけなら他にもあるけど。
そういえば、あじさいは今年もたくさん花をひらいてくれそうな雰囲気です。


昨年はペチュニアとかアズーロとか、その前はベゴニアや金魚草etc...で
狭いベランダがにぎわっていたんですが、今年は少なめでちょい寂しいかな~(^^;





【今日のトレーニング】
・自転車通勤 26.3Km
・インワードローテーション 20回x1セット
・ストレッチ
・夜の睡眠時間5.5時間以上確保 OK
・ちょっと頑張るスマイル OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
筋肉量(平均)
54.1kg
筋肉量(平均)(kg) のグラフ
体重(平均)
63.9kg
体重(平均)(kg) のグラフ
体脂肪率(平均)
10.7%
体脂肪率(平均)(%) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
54.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1584kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/05/09 18:23
豆腐ですか?
捜してみます・・・ヨーカドーですね~~^^。。
あざ~~す^^。
 どりり 2011/05/10 10:50
食べると全然とうふって感じはしませんけどね~。
きこたん 2011/05/09 18:49
いってみヨーカドー!だね♪
私も食べたいーーーーー!!!

うちも先日近所の奥様に「すずらん」頂きました♪
横に這って毎年沢山増えるってー嬉しいねー+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚
 どりり 2011/05/10 10:50
親戚んちは増えすぎて困ってると言ってました(^^;
やすやっさん 2011/05/09 20:02
ゆば乳デザート、これは女子に受けそう~
 どりり 2011/05/10 10:57
確かにそうかも~!
女子じゃないけど、どりりにもうけました~(^^;
杏宏ママ 2011/05/09 21:22
きっと今年は、ものすごいおいしいとうもろこしが食べられるよ~♪
 どりり 2011/05/10 10:58
そうなってくれるとうれしいけど、
まずはそのとうもろこしがきちんとできるかどうかが心配です~(^^;;
ケロケロママ 2011/05/09 22:10
この冬の寒さで駄目にしちゃった観葉植物‥新しく買おうかな~
ゆば乳デザート、一人前60kcal、紀文さんいいとこ抑えてますね~
外人は豆腐にジャム乗せて食べたりする‥らしい‥
 どりり 2011/05/10 11:01
ジャムですかっ!
その組み合わせは想像したこともありませんでしたが、
味はいかがなんでしょうね~?(^^;
tomytomy 2011/05/09 22:52
テニスエルボー、初めて聞きました。
早く回復しますように。

ゆば乳デザートも初めて聞きました。
ぜひ食べてみたいです。
 どりり 2011/05/10 11:04
テニスする人にはとても多い症状なんです。肩や肘の故障。
野球する人、特にピッチャーの人に野球肩や野球肘が多いのと同じです。
長い付き合いが始まってしまいました(^^;

ゆば乳デザート、機会があればぜひ~。
世界平和 2011/05/09 23:16
シクラメンいまだに咲いているの? 
私のところも長持ちしたが、少しづつ枯れて来ました

今日実家に行ったらスズランがいっぱいに・・・・
スズランって増えるのかしら?
 どりり 2011/05/10 11:05
シクラメン、全盛期の3割~4割程度ですけどね。
もうあと少しは楽しめそうです。

スズラン、増えるそうですよ~。
どうやって増やすのか、まだよくわかってないんですけどね(^^;
コミュ 2011/05/10 13:57
やっちゃったんですね。
試合までには10日一寸あるから
ここは大事にして治してくださいね。
じゃないと試合だしませんよ<(`^´)>
 どりり 2011/05/10 14:34
やっちまいました...(^^;

今日はサポーターの購入を検討しています。
あと、次の練習日で肘・肩にできるだけ負担をかけないために、
今度はこーしてみようとかあーしてみようとか、いろいろ考え中です(^^;

コミュさんに試合とめられないように大事にしますですm(__)m
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