なんか楽しそうだし～ヾ(@゜▽゜@)ノ
只今お風呂のレストランだけど
19歳と一緒だと揚げ物だらけでぐるじぃ(>_<)
もう食べれないと、胃は正直な50歳(笑)

レコーディングダイエットをここで始めてから、食べるものを
勧められるのって、ちょっと迷惑(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ
年上じゃムゲに出来ないし・・・
揚げ物は衣をはがしますよ！ﾜﾀｸｼ(・・。)ゞ ﾃﾍ

10年前に荒川の河川敷に良く言ってました。
フリーの方も多くて、自分も武者修行のつもりでプレーしていた頃を思い出します。ゴルフって本当に健康的なスポーツですよね。メンタル的には凹む時もありますが・・・・

最近、乗用カートが多くなって、ここでの手引きカートは貴重です。
２０年以上やってると、技術は大差なくなり、メンタル面が大きいですね。
スコアが悪いと、非常に・・超ツカレル・・・(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

右肩下がりの理想的な減らし方　なんですよね　ﾒﾓﾒﾓ_〆┤'-'*├
楽しいことして、疲れちゃったら言われたことも気になりますね。
疲れやすくなってるかな？と思ったら、現在の体重キープも考えてみられては？

ストレッチの講師が「４０代になると脂肪がなかなか落ちないけど、
そんな事ないのね～！！」って言ってました。
カラダカラのお陰です。そう！ここの皆さんのお陰です。
ダイエットだけでなく、ここで絵の上達も目指そうかなv(*'-^*)ｂｖｖｖ♪
と、もくろみ中！！

疲れに関しては、タンパク質を多くしてみようかな？と考えてます。

楽しそう～♪
健康で、動けるって、とっても幸せなことですよね～ﾟ+
私は、最近、関節が痛んで、少し弱気になっていました^^;

関節が痛いって、膝ですか？
椎間板でも関節でも、周りの筋肉がカバーしてくれますよね！
筋肉を作ることって、基礎代謝も上げるし・・・絶対必要ですね
お大事にo(*^▽^*)o