雨(ＴｗＴ。)【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

雨(ＴｗＴ。)
< 体力落ちる？ 　｜　日常的にやりたい事 >
雨(ＴｗＴ。) 画像1
朝は降ってなかったのに、今は本降り（１３：４０）
歩いて帰れないよ～(ＴｗＴ。)

傘をさして足元をぬらしながら帰宅。
寒い！

今日は（も）仕事は暇だったので、裏紙に百均で買った１２色の色鉛筆で
目の前に挿してあるバラを、描いてみた。
色鉛筆は水彩よりも、少し気楽に描ける(｡-_-｡ )ﾉﾊｲ

悲しいかな裏紙に描いたために、裏の印刷文字が写ってる(^▽^;)
ｇｏｏブログへ移して、おえかき機能で背景を入れて文字をけしましたぁ・・・ふ～っ
【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ホットサンド（1人前） 333 kcal
ミルクティ（1人前） 56.9 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
13時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
おにぎり（1人前） 70.6 kcal
18時
納豆ご飯（1人前） 335 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ポトフ（1人前） 249 kcal
みそ汁（1人前） 29.3 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
22時
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 16.6 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 47 kcal
豆餅（1人前） 118 kcal
ミルクティ（1人前） 56.9 kcal
  1892 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/05/11 22:38 
綺麗ー可愛いーーーーーー♪

「雨にー濡れながらーたたずむヒトがいるー♪」って
この歌を知ってる方も「カラダカラ」にはあんまりいないかも・・・？
ですがぁーー！！
私は知ってる！http://www.youtube.com/watch?v=vpBlyM6sIpM&feature=related
 rokurou 2011/05/11 23:07 
懐かしい～～♪
ホント！誰一人振り向く人はいない♪♪
気にしてるのは自分だけ～～どんだけ～～！！
メタボおやじ 2011/05/12 08:19 
素晴らしいいわざですね。
感動しました。
俺もかけるといいんだけど。
 rokurou 2011/05/12 09:38 
絵を描く事って、人間が元来持っている本能の一つらしいです。
何でも良いから描いてるうちに、自分の個性が出てくるそうですv(*'-^*)-☆
saruku 2011/05/12 10:06 
色鉛筆画もいいですね～(^^♪　ｽﾃｷです
＞自分の個性が出る　　　･･･　当たってますね～
字みたいに、性格　思いっきり出ます　(ーー;)
 rokurou 2011/05/12 10:16 
パステル（色鉛筆）は写生の時など面倒がなくて良いです。
そして写真を撮ってきて、家で水彩画にしたり・・・
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