火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

火曜日
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今日から雨みたい。
【記録グラフ】
就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15171歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ニッスイ ふかひれスープ（1人前） 212 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.9人前） 599 kcal
18時
oto 握りずし（2人前） 528 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
  2589 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/05/10 16:25 
こっちも降ってきましたよ・・・。
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