雨【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

雨
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昨日はお菓子食べず（チョコレートは食べたけど）→お肌キレイ、
今日はロールケーキとスナック菓子を食べた→お肌がさがさ。

やっぱ食べたものが関係あるのかな。
とりあえず明日はロールケーキ止めよう。
【記録グラフ】
体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン ロールちゃん（0.5人前） 260 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
ベイクドQ 黒豆ぱん（1人前） 314 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
旭食品 ポップコーン（0.8人前） 206 kcal
名糖 アルファベットチョコレート（3人前） 85.2 kcal
フルーツミックス＆ヨーグルト（1人前） 126 kcal
  1609 kcal
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