あめ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

あめ
< あめ 　｜　くんもりのちはれ >
　ますます湿気Max!!!

　節電攻撃も不快指数UPですね。
【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
63%
湿度（%） のグラフ
 		気温
21℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1687kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
4242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ネスレ日本 キットカット（5人前） 1000 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
10時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
焼き鳥丼（1人前） 337 kcal
13時
サントリー ビタミンウォーター（1人前） 40 kcal
20時
オムライス（1人前） 575 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
21時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
23時
ネスレ キットカット（5人前） 1200 kcal
カゴメ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 38 kcal
  4242 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/05/12 17:44 
・・・午後から雨から曇りに・・・
明日は晴れるでしょう　☆
 エルフショット 2011/05/12 19:29 
　ﾏｰﾘｰさん、どうもです。
　週末はそのままカラッと晴れが続いて
欲しいですネ！
　暑くなるのは勘弁ですが…　
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