no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

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研修→懇親会でしたー。

体が重い！朝ヨーグルトだけなのにー！
生理前で体がため込んでる感じ。
早くすっきりしたいー。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
27.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
60.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
紅酢（1人前） --- kcal
ミスカル（1人前） --- kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（0.2人前） 65 kcal
23時
無添くら寿司 かきあげうどん（1人前） 343 kcal
コーヒーゼリーフラペチーノ（1人前） 252 kcal
もも酒（1人前） --- kcal
カンパリオレンジ（1人前） --- kcal
  660 kcal
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