↑　100ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

↑　100ｇ増
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【朝ごはん】
珈琲
菓子パン半分
【昼ごはん】
おにぎり2個
煮豆・焼魚・キンピラ
【間食】

【晩ごはん】
フライドチキン
キャベツサラダ
キンピラ
南瓜2切れ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
2回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.66
BMI（） のグラフ
基礎代謝
993kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
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