5/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/23
11年05月23日（月）

5/23
< 5/22 　｜　5/24 >


【記録グラフ】
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7666歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
うどん（0.5人前） 214 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
つくね（0.5人前） 164 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
かっぱ寿司 サーモン（0.5人前） 140 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
CO-OP いくら（1人前） 59 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（0.3人前） 154 kcal
ジャガバタ（0.5人前） 107 kcal
21時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
カルビー ジャガポックル（1人前） 108 kcal
  2096 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE