階段昇りとシェイプボクシング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

階段昇りとシェイプボクシング
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 266 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
宝酒造 グレープフルーツジュース（1人前） 120 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん めん好み わかめうどん [袋] 211g（1人前） 292 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
21時
プリン（1人前） 112 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 62 kcal
  1590 kcal
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