運動５分【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

運動５分
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毎日…f^_^;

実はストレッチと
スクワット20回です。

スクワットは踵をあげたままだから結構キツイ～
でも一ヶ月たったら…
膝の上にあったお肉が
なくなった～(^O^)/

あとはこの食欲が抑えられれば…体重も減るんだけどなぁ(-.-;)

【記録グラフ】
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/05/27 09:15 
膝の肉、消えたの？　私は何しても消えない。
やっぱ、meguさん、若いからーーー。
 megulalala 2011/05/27 16:58 
消えたっていうより
ブヨブヨに乗っていたやつが・・・
ちょっと引き締まってキュッと小さくなった感じです。
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