買わなきゃ良いのに ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日(土)

買わなきゃ良いのに ・・・♪

< ご褒美は? ・・・...  | 変な男 ・・・♪ >
買わなきゃ良いのに ・・・♪ 画像1 買わなきゃ良いのに ・・・♪ 画像2



そうなんだけどね~。 (*⌒∇⌒*)テヘ♪


画像① ひと箱、138円♪ これは買いでしょ!?  
画像② いつもの10g増量で、78円♪


あー、満足満足ー! v(。-_-。)vブイッ♪







【今日の・・・】
ちょこっとだけ、スロージョグ♪ |;-_-|=3 フゥ 







.


[no title]

【記録グラフ】
スロージョギング
2.5km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.2%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/05/28 13:26
今日は飛び入り!待っとるで~O(≧◇≦*)OO(≧◇≦*)OO(≧◇≦*)O
 浜ジョー 2011/05/29 09:43
お疲れ様でーす! (o^∇^o)ノ

みど☆り 2011/05/28 13:41
あ~
見なかったよ(/。\)ミザル<(‐‐)>キカザル(‐×‐)タベザル 
 浜ジョー 2011/05/29 09:44
あ~、私も見なかったよ。 パフェ~♪ (▼-▼*) エヘ♪

けろけろりん 2011/05/28 13:42
…んだなーw。
買っちゃえば食べちゃうもんねー(爆)。
どちらもお酒と一緒に食べるのも好き♡。
 浜ジョー 2011/05/29 09:46
それと封を開けたら、完食だしね。(汗)
もちろん、お酒と一緒です!(@⌒ο⌒@)b ウフッ
kyo-ka 2011/05/28 13:59
まさか、一気に食べちゃった?
 浜ジョー 2011/05/29 09:47
マカデミアの方は、一気に。
470キロカロリー!ヽ(´▽`)/へへっ
きこたん 2011/05/28 14:29
食べなきゃいいんだびょーーーーーん(●^o^●)
 浜ジョー 2011/05/29 09:48
きこたん、お菓子食べないものねー♪ (*´∇`*)

やぎひげ 2011/05/28 14:37
両方お酒を飲むためだねぇ!
わちきは、南部美人とさきイカ買っちまったぜ!
少し走れるようになったみたいだね! ちょっとづつだよぅ!
 浜ジョー 2011/05/29 09:49
しばらくは、3キロぐらいでー♪

普段は間食しないのだけど、どうしてもお酒を飲むとー。
つーか、その時の為買うのですけどね。^^;
YGT 2011/05/28 14:45
ビールにあわせる?
違う酒?^^
 浜ジョー 2011/05/29 09:50
もちろん、ビール!
チョコは、焼酎と~♪(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
com 2011/05/28 15:02
どちらが、ビールにあうの??

さっき、車渋滞して・・・
柿ピーたべちゃいました。
 浜ジョー 2011/05/29 09:51
ビールにはやっぱり、ポテチー♪
チョコは焼酎と合う。
もちろん、柿ぴーも、食べたぁー。(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
rokurou 2011/05/28 15:33
このチョコ大~好き!!
だから買わない(*^-°)v
お泊りの時に買って、みんなで食べるんだ
 浜ジョー 2011/05/29 09:52
ご褒美チョコですか~?そういうのも良いかもですね。
何かの時にスペシャルとしてー。♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪
三輪昌志 2011/05/28 16:05
~~しなきゃ良いのに~~^^。
私もよくこれで・・・後悔してますよ。
良いじゃない・・・人間だもの(笑)。
 浜ジョー 2011/05/29 09:53
あれ? 自己完結しちゃった? O(≧▽≦)O 

コミュ 2011/05/28 16:40
いやいや定番ははずせないでしょ~
ポテトはのり塩がすき~
マカデミアがいいよね。
 浜ジョー 2011/05/29 09:54
私はシンプルなのが好きです。
のりは、歯に・・・。(汗)

マカデミア。一粒で47キロカロリー。\(*T▽T*)/
キューと 2011/05/28 17:14
確かに安いです!
でも 私はのり塩が好きだ^^;
 浜ジョー 2011/05/29 09:55
へー、のり塩好評なんだね!
すっぱい系のお味あったよね、
フレンチ・・・なんとか? あれも好きだった~。
雲爺 2011/05/28 18:04
写真2のポテトチップン?容量70Kgなの?

すげー、それも一気食いとは、
恐れ入りやした。
 浜ジョー 2011/05/29 09:56
いつもは60グラムです。
昔はもっと、入ってたのにー。
食べ応えがない。ガクリ。
はりそん705 2011/05/28 18:38
ガソリンかと…。(笑)
 浜ジョー 2011/05/29 09:57
? ガソリンが、なんだってー? ヾ(@^▽^@)ノ 

ほよほよ♪ 2011/05/28 19:49
うっ、お菓子の写真っ!
まぶたの記憶を消さなきゃ!!!
 浜ジョー 2011/05/29 10:00
久しぶりにケビンコスナーのDVD借りて来たよー。
物凄く、若い頃の。西部劇ー♪
やっぱカッコええ~、昔は・・・。(。>0<。)
バービィーちゃん 2011/05/28 19:50
チョコはストレス解消と言い訳しつつ、仕事中に食べます^^;
自宅では食べないなぁ~
韓国海苔を買ったけど(^^)v
 浜ジョー 2011/05/29 10:01
最近ずーっと、甘いも食べたくて、食べてるー!
これってストレス溜まってるって事?^^;
バービィちゃんはお家では、お菓子は食べないの~?
PONPY 2011/05/28 20:11
そう思っても買っちゃうよねー
 浜ジョー 2011/05/29 10:09
空腹時の買い物は危険です!><
紗羅月 2011/05/28 20:22
そうなんですよね~。
買わなきゃ食べないだすむのに…
 浜ジョー 2011/05/29 10:10
でもー、無かったら無かったで、
結局、買いに走るー。(爆)
ましゃもも 2011/05/28 20:48
似たようなもんです^^;
今日はセブンのシュークリームの差し入れをありがたくいただきました~^^
一日出勤で帰宅し例のレモンとワイン飲みました♪(淡麗も!)

 浜ジョー 2011/05/29 10:12
あ~、良いね、シュークリームも~、
贅沢なロールケーキも食べたいーーー♪

えっ!? もう飲んじゃったの、この時間で~?@@
ハナユビ 2011/05/28 21:07
やすっ!!
特に、ポテチ!
こいつがそばにあると、落ち着かないんだよな~☆
うん
 浜ジョー 2011/05/29 10:13
えー、チョコも安いよ~。普通は200円ぐらいする?
確かに、気になって仕方がないかもー。ポテチ。
うん
団塊修ちゃん 2011/05/28 21:54
ビールは?

参加するかどうか、思案中です。
 浜ジョー 2011/05/29 10:14
後で買いに走る事になるので、
初めから買います。(爆)

無理しないでねー♪
杏宏ママ 2011/05/28 22:16
アーモンドは実家に常備~♪
 浜ジョー 2011/05/29 10:14
実家? 自分ちにはないの?

ドルフィン2 2011/05/28 22:42
・・・・今日「淡麗」の「ブルーラベル」!!見つけて買ってしまいました!!!。
なかなか「ブルー」は、この辺では売っていないので・・・・(笑)。

とても嬉しい「週末」・ 呑兵衛を過ごしています!!(礼)。
 浜ジョー 2011/05/29 10:18
ブルーって、ダブルのですよね? 
これアルコール度数高いのに、カロリー、
ちょい低めなんですよね。ヾ(@^▽^@)ノ 
お天気はイマイチでしたが、呑兵衛でしたー。^^
ちびおかん 2011/05/29 00:42
しまった! 見るんじゃなかった!
・・・我慢して寝るしかないか。トホホ
 浜ジョー 2011/05/29 10:21
おかんさんって、飲みはじめるの遅い時間なんだねー。
私なんて、昨日は、〇時からーーー。(汗)
ベビースターも良いね、食べたい。
audrey 2011/05/29 01:04
今日、ポイントでもらったプレミアムモルツがきちゃって、、、
飲まざるを得ないよね(笑)

ポテチーつまみに欲しい☆
 浜ジョー 2011/05/29 10:21
引き受けますが? 送って下さい!O(≧▽≦)O

com 2011/05/29 07:05
おは。

柿ピーで、●△ピーです・・・
浜ジョー 2011/05/29 10:22
こんちーーー♪

    うっ。。。( ̄x ̄;) 
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