なす♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日(日)

なす♪

< 入梅  | 準備・・・ >
なす♪ 画像1
かいけいぱぱさんが、ナスの写真とってたら
うちのナスが気になってみた。
といっても、今年は実家にあって、
管理も実家だったりするんだけどね。
元気に育ってました~

今日は雨がすごいです。
親父が健康診断で、自転車で行くつもりだったのが
この天気なので、送り迎えを頼まれた~

8時からスタート~
お迎えは昼ごろかと思ったら、もう終わった(8:35)~
早すぎてびっくりさ~





 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
2274歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1001kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.3%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮あんぱん(2人前) 250 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
9時
コープこうべ クリームデニッシュ(1人前) 188 kcal
11時
山崎パン 薄皮(1人前) 125 kcal
13時
そうめん(0.5人前) 177 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
肉じゃが(0.3人前) 152 kcal
そら豆(0.5人前) 52.2 kcal
20時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1001 kcal
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コメント
YGT 2011/05/29 09:17
体重もそだっとるなあ。
よしよし。^^
 杏宏ママ 2011/05/29 09:46
昨日の夜のピザが効いちゃった~(笑)
tomytomy 2011/05/29 09:24
よしよし。^^
 

 杏宏ママ 2011/05/29 09:48
ほめられちったーーー!!
ちびおかん 2011/05/29 09:27
しめしめ。(^^)
 杏宏ママ 2011/05/29 09:48
健康~健康~!
みど☆り 2011/05/29 09:35
にやにや。^^
 杏宏ママ 2011/05/29 09:49
みどりん、いつ腹出すだ~?
けろけろりん 2011/05/29 09:36
ダイエット、
6月から頑張るんだもんねー。
 杏宏ママ 2011/05/29 09:49
そうそう、6月から~♪
mommomo 2011/05/29 09:59
庭が少しスッキリして、昔は、真ん中で夏野菜作ってたのを思い出した。

ホントに好きじゃないと、出来ないよね~。
 杏宏ママ 2011/05/29 10:06
うちのママさん、農家の娘なので、なんか作ってないと落ち着かない?
今年は、グリーンカーテンも作ると意気込んでますわ~
世界平和 2011/05/29 10:23
何?体重が、、、、(-ι_- ) クックック ック
 杏宏ママ 2011/05/29 10:39
今日は理由がわかってるから、別に気にしない~♪
きこたん 2011/05/29 10:30
朝市行ってきた~!10円のニラを求めにどしゃ降りの中、車で…(笑)

体重増えると何故か喜ぶここの方たち…( ̄▽ ̄;)
 杏宏ママ 2011/05/29 10:40
えらい雨降ってるよね^^;

Y氏のは、坊主がかかってるから、わくわくするんだけどね~
僕のは何もないんだけどね~
三輪昌志 2011/05/29 11:42
ニヤニヤ・・・(ё_ё)キャハ。
 杏宏ママ 2011/05/29 11:44
三輪車さんも今日はきっと~うふふっ
かいけいぱぱ 2011/05/29 12:48
ママさんちのナスも育ってますね。
お互い、おいしい実をつけてくれるとイイなあ~。
左のナスの下から見える細長い葉は何ですか?
失敗しないコツがあれば教えてくださいね。
 杏宏ママ 2011/05/29 13:02
左下のは、オリヅルランです。
ふだんは、花が植えてあるプランターなので~
失敗しないコツ・・・水遣りを忘れないことかな?
勝手にがんばってくれてるから~^^;
コミュ 2011/05/29 13:58
日曜日に健康診断してくれるんだ、いいね。
今年は枝豆育てないの?
 杏宏ママ 2011/05/29 14:55
今のところ、ナスとヘチマとゴーヤと朝顔を植えてるみたい。
枝豆はまだ考えてないみたいだよ~
やすやっさん 2011/05/29 14:06
おいちゃんも育ってるぞ~
 杏宏ママ 2011/05/29 14:57
お仲間だ~
腹コンで戻していくつもりさ~
ハナユビ 2011/05/29 14:35
自分のおにぃ~くぅ~を食べられたら、凄いエコになるのにね~☆
ちなみに、オイラも大事に育ててるんだ~。
うん
 杏宏ママ 2011/05/29 14:58
確かにすごいエコだけど~脂身ばっかり~^^;
みんなで、育っちゃう?
バービィーちゃん 2011/05/29 16:07
私も6月からに…^^;
私はゴーヤと共に育ち中♪
 杏宏ママ 2011/05/29 16:32
僕も~
今も、頂いたかりんとう食べてるし~
ゴマ塩味~これが結構おいしくって~止まらない~^^;
東支那海 2011/05/29 19:42
昨夜は、遅くに済みませんでした。
勝手に番号聞いて重ね重ね申し訳ない。
 杏宏ママ 2011/05/29 19:58
いえいえ~全然問題なしですよ~
知らない番号だから、びっくりしちゃった~(笑)
ほよほよ♪ 2011/05/29 21:26
マーボなすにして、食べたい!
 杏宏ママ 2011/05/29 21:31
まだ、葉っぱだぞ~(笑)
うみのおとこ 2011/05/29 22:45
5月いっぱい増量セール中!
 杏宏ママ 2011/05/29 22:51
イエーーース!!
大セーール中だじぇ~!!!
ケロケロママ 2011/05/29 22:57
こうやって見ると茄子って、実だけじゃなく紫の色素が入ってる色合いですよね。
金曜夜から遊んでて今週末は増量祭。今日のフレンチは美味しかった。
 杏宏ママ 2011/05/29 23:06
独特の色合いだよね~
フレンチ~いつ食べただろう~?(笑)
okkon 2011/05/30 00:09
おぉっ、立派な葉っぱ!
楽しみだね~。浅漬とか焼茄子とか、煮物とか…。そんなにないか。( ̄▽ ̄;)
 杏宏ママ 2011/05/30 00:16
いつも結構取れるよ~
子供はあんまり食べないんだけどね^^;
僕は焼きなすが好き~♪
紗羅月 2011/05/30 07:07
何を植えても育たない。。。
よっぽど下手なんだと思います。
パセリですら枯れそうw
 杏宏ママ 2011/05/30 07:31
水やりすぎでだめにしちゃう人が、一番多いみたいだよ~
お皿の水、ためっぱなしとか・・・
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