↑↑　600ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月31日（火）

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【朝ごはん】
珈琲
クリームホイップメロンパン半分
【昼ごはん】
焼き飯
汁物
【間食】

【晩ごはん】
切干大根の酢の物
エリンギのあわび風煮込み
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.48
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
985kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
メタボおやじ 2011/06/01 00:45 
久しぶりです。お元気ですか？
浜ジョー 2011/06/01 10:57 
今夜は楽しみだねー♪
ストレス発散しましょ！(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ
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