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11年06月03日（金）
ちょっと不調気味 |
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< 姫テコ
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絵は 絵日記のつづき
あ～ 海に行きたいなぁ。。。。。。
今日は、なんだか体調不老。間違えた。体調不良。
2～3日前から、夕方「だるおも～(-_-;)」とやってましたが、今日は朝からですよ。
昼から、（婦人科）通院しないといけないのに こんなんじゃぁイカン。
淤血（おけつ）なのかも。
いつもなら、ワインや梅酒を一口 飲んで（笑） テンション上げていくところですが
今日はこれから病院。
･･･ 飲んでしまった
大匙1ぱいの梅酒 （わはは）
腹巻して、ちょっと落ち着いたら 行ってこよう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ごはん（1人前） |
90 |
kcal |
| 味噌汁（もやし（1人前） |
50 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 7時 |
| インスタント コーヒー（1人前） |
85.5 |
kcal |
| 9時 |
| インスタント コーヒー（1人前） |
85.5 |
kcal |
| 12時 |
| トースト（ブルーベリー）（1人前） |
125 |
kcal |
| 青梗菜と油揚げ（1人前） |
71.2 |
kcal |
| ポプラ ジャーマンポテト（1人前） |
142 |
kcal |
| 森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） |
118 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| インスタント コーヒー（1人前） |
85.5 |
kcal |
| 19時 |
| サンクス 鮭弁当（1人前） |
683 |
kcal |
| チョコトルテ（1人前） |
420 |
kcal |
| お茶（1人前） |
0 |
kcal |
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1963 |
kcal |
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saruku
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