no title【mineteruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

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【朝ごはん】
ごはん1.5杯　うどん0.5杯　納豆　のり　うめぼし　ふりかけ　
【昼ごはん】
たぬきそば2杯
【間食】
クッキー　缶コーラ2本
【晩ごはん】
たけのこごはん1杯　つみれ汁　餃子5個　焼き魚1切れ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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