夕方ジョギング【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

夕方ジョギング
< no title 　｜　ヒザの痛みが。。。 >
いつもの１０キロコースを少し気温が下がってきた夕方に出発！
最初の信号で止まった以外は、オール青！気持ちよく走ることができた。
平日は、仕事が忙しくて、なかなか走る気になれなかったので、
久々に１週間以上間が空いてしまった。。。

体力的には、まだ数キロは行ける気がしてるけど、
２０キロは、まだまだ未知の世界って感じです。。。

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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