no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

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食べ過ぎたー！！反省
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
10.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
10.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
ホットケーキ（0.8人前） 240 kcal
12時
宮崎経済連直売 冷や汁（1人前） 91 kcal
セブンプレミアム ごはん（1人前） 337 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 354 kcal
15時
日清フーズ ホットケーキ（3人前） 693 kcal
18時
ラーメン（1人前） 440 kcal
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
  2859 kcal
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