no title【mineteruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

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【朝ごはん】
ごはん2杯　肉だんごスープ　納豆　のり　梅ぼし　ふりかけ　漬物
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		労働時間
6時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
22分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
18分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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