2011.06.09【ora**e_sunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

2011.06.09
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体重：80.2kg
体脂肪：23.1%

体重が80キロ代に戻った（汗）
今日からまた禁欲生活再開！
･･･のはずがどんきゅうへ
しまった

【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
花王 ヘルシア緑茶（1人前） 14 kcal
13時
加ト吉 麺棒一番 かけそば [袋] 195g（1人前） 262 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
23時
餃子（1人前） 382 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  1658 kcal
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