2011.06.15【ora**e_sunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

2011.06.15
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体重：80.0kg
体脂肪：22.5%

左目の乱視が酷くなってる？！
ちょっとマズイかも
【記録グラフ】
食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ちりめん山椒（1人前） 35.3 kcal
8時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
ミニッツメイド 朝リンゴ（1人前） 72 kcal
9時
花王 ヘルシア緑茶（1人前） 14 kcal
10時
サブウェイ ホットコーヒー（1人前） 0 kcal
ブルボン クッキー（1人前） 140 kcal
13時
冷やしそば（1人前） 297 kcal
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
20時
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
サブウェイ トッピング ツナ（0.5人前） 51.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1186 kcal
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