no title【Kiwiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

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< 水曜日が好き ^^ 　｜　学校最後の日　^^ >


【記録グラフ】
合気道
60分
合気道（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カバリア ダークチョコレート（1人前） 42.5 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
サラダ（1人前） 41.1 kcal
大麦（1人前） 319 kcal
フォンティーナチーズ（1人前） 66.1 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
16時
セロリ（1人前） 9.8 kcal
18時
ヨーグルト（1人前） 68.2 kcal
20時
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
ヨーグルトサラダ（1人前） 42.3 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
23時
東ハト オールレーズン（1人前） 27.9 kcal
  1046 kcal
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