no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日(木)

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【朝ごはん】
8:05    トースト一枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
11:50   シュウマイ、ごぼう天、ねり天、野菜盛り合わせ とろろ みそ汁 ごはん
【間食】
15:05   どらやき コーヒー
【晩ごはん】
18:10   ばら寿司 ゴウヤと竹輪の和え物 みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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