no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
江崎グリコ カレー職人 老舗洋食カレー 中辛 210g（0.4人前） 73.6 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
小林製薬 コエンザイムQ１０αリポ酸Ｌ－カルチニン（2人前） 2.8 kcal
12時
セブンイレブン 香味さきいか（1人前） 55 kcal
サッポロファインフーズ ポテかるっ（1人前） 138 kcal
17時
今川焼き（1.2人前） 160 kcal
19時
ソフトクリーム（0.4人前） 52.6 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 513 kcal
  1442 kcal
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