元気になりたい!!【ヒロミ13さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

元気になりたい!!
< no title 　｜　低血圧！ >
先月はウイルスにやられてほぼ寝たきり…
今月に入って、やっと動けるようになってきたかな～っと思っていたところ、生理に突入(>_<)

それから開放され、そろそろ調子が上がってきても良さそうなのに
気づけば先月から続く首～背中にかけての酷いこりと貧血のような目眩、胃腸が弱っていて、ご飯が普通に食べれなくなっています(T-T)
低気圧のせいなのかな… また病院に行った方がいいのかしら。
長引く体調不良…辛いです。

【記録グラフ】
食事の記録
264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
明治 ブルガリア　そのままで（0.5人前） 31 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
12時
お粥（1人前） 114 kcal
COOP 納豆（1人前） 77 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
  264 kcal
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