低血圧！【ヒロミ13さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

低血圧！
< 元気になりたい!!
お粥中心の食事をしているせいでしょうか・・・
昼食後にもかかわらず、血圧を測ったら56/88でした。
何度はかっても下が55ぐらい。上は上がっても90程度。
通りでくらくらするわけだ！
血行が悪くて、胃腸の働きが悪いというのもあるんだけど
胃腸のコンディションを元に戻して、普通の食事に早く戻したい！
今日はまだ楽な方だけど、お天気と共にこれ以上体調が悪化しないようにしないと・・・。
これからちょっと体を動かします。

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