もやもや【ヒロミ13さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

もやもや
< つきものが 　｜　no title >
今日はあまりむくみは気にならなかったので
久し振りに靴下は普通ので過ごせた。
かわりにちょっとだけ気持ちが
モヤモヤというかイライラ…してきたかも。
今日が予定日だったのでブルーな日が間近です。

昨晩は昨日は眠くなるまで夜も頑張ったので
作業の方は、残すはOPのみ。

ちょっと作業順序が前後してるけど
これは準備に進んでるのかな…?！
引き続き出来るだけ早め早めに進めたい。
明日も頑張るっ!

【記録グラフ】
食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コープ ブラウンサーブロール　くるみ（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
14時
カップラーメン（1人前） 330 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 68.4 kcal
柿（1人前） 7.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ゴボウ（1人前） --- kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
  1365 kcal
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