no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
13時
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
22時
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
鶏肉（1人前） 200 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（5人前） 300 kcal
野菜炒め（1人前） 224 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
森永 ビヒダス（2人前） 130 kcal
  1916 kcal
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