雨~【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日(木)

雨~

< どうにも  | no title >
今日は雨?大雨!?
梅雨なんだから雨はいいけどさぁ、雷の予報ってどうよ?

妙に眠い今週。
あと2日、耐えられるかな。。。

そういえば4年目突入してました~。

【朝ごはん】
ご飯、鍋、大根、豆乳ちょっと
【昼ごはん】
カフェオレ
【間食】
ドライフルーツ
【晩ごはん】
おじや、するめ

【今日の感想】
風が強くて困っちゃう~

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】ラジオ体操か腹筋をすること
 【6月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★ ☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
12526歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
コミュ 2011/06/16 07:22
こちらも夕方から雨です。
お仕事気をつけていってね〜
 紗羅月 2011/06/16 20:01
ときたま風が強くて傘持ってかれそうになりました。
自転車が怖いです~
megulalala 2011/06/16 07:25
お?
体重、とうとう並びましたね(笑)

一緒に減らせるように頑張りましょう☆
 紗羅月 2011/06/16 20:01
なんで今日減ったかがわからないです。
わかればもっとやせるのに~
syunfamily 2011/06/16 11:35
>4年目突入してました~。
おめでとうございます。これからもよろしくね^^。
 紗羅月 2011/06/16 20:01
早いものです。
あっという間なような。。。
きこたん 2011/06/16 11:52
え?結婚?
あっカラダカラか~(笑)
なんだか早いね~時間が過ぎるのがさ…

そして年月は経つのに、体重は減らないっちゅ私…あ~(  TДT)
 紗羅月 2011/06/16 20:02
結婚はまだ2年です~

体重、減るどころか増えてますw
さのっちょ 2011/06/16 11:54
九州は、雷が少しなってました。。。
お昼からは、酷い雨になるかも。。

体重。。。
まだまだ、私の方が勝ってます。。。爆爆。。
 紗羅月 2011/06/16 20:02
雷なかったのがまだ救いですね。
停電されるとデータが飛ぶので。。。

身長、高いのでは??
シトロン 2011/06/16 13:58
シトロン
こっちも朝から雨雨・・・
本当に早く梅雨が明けて欲しいね・・・☆

美容院沢山ありすぎるほどあって・・・
都会はイイネ・・・

その中で一番のところがみつかったらいいね・・☆
 紗羅月 2011/06/16 20:03
ありすぎて迷っちゃいます。
梅田まで出ればなんでもあるけど、近所にはまったくなかったり。
美容院も病院もみんなそんな感じなのでちょっと困ってます。
千尋 2011/06/16 19:26
私も・・今日は眠かった(>_<)
あと一日、頑張りましょう!!
4年目突入 おめでとうございます。
 紗羅月 2011/06/16 20:04
今週はちょっと難しいこと、習ってるので頭がパンクしそうなのです><;
いつの間にかここも4年です。
早いものです~。
三輪昌志 2011/06/16 20:30
4年目ですか~~^^。
おめでとうございます^^。
伝説化してきましたね~~(笑)。
これからもよろしくお願いします~~<(_ _)>。
 紗羅月 2011/06/17 07:12
上には上がいらっしゃるので伝説とまではいかないですがw
毎日の記録も、手書き日記じゃこうは続かないですね。
雲爺 2011/06/16 20:44
4年目ですか。

おめでとうさん。

まだ駆け出しのひよっこですが、よろしゅう。
 紗羅月 2011/06/17 07:13
出入りしてる期間は長いですが、
人生はまだまだ駆け出しのひよっこのつもりですw
これからもよろしくです~
かいけいぱぱ 2011/06/16 20:54
4年目、おめでとうございます。
まだ、1年もたってないのですが、よろしくお願いします。
レジェンドちーむの仲間入りが近づいてきました?
 紗羅月 2011/06/17 07:13
まだそんなものでしたっけ?
なんかみなさん、ずーっと前からいるような。。。w
ハナユビ 2011/06/16 21:39
4年たぁ~、歴史が物語るな~☆
うん
 紗羅月 2011/06/17 07:14
ブログの中じゃ一番続いてる方かもです。
浜ジョー 2011/06/17 16:04
私も、一緒に始めた、ヤフーは放置~♪
4年目突入おめでとう、今後もよろしく!
 紗羅月 2011/06/17 23:36
私はMSN ですね。
一度に2つは無理ですよ~
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