no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
森永乳業 牛乳（0.8人前） 56 kcal
食パン（1.8人前） 309 kcal
加藤産業 いちごジャム（0.3人前） 12 kcal
13時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
しょうがやき（0.5人前） 178 kcal
15時
コーヒー（1人前） 25 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
19時
カレー（0.5人前） 487 kcal
  1622 kcal
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